10月のフォーカシング勉強会のお知らせです！

フォーカシングは、「今、ここ」の自分のからだの感覚に
意識を向けることによって、心のメッセージに気づいていく手法です。

「私は本当はどう思っているんだろう」
その答えが自分の中にあることに気づきます。

フォーカシング初心者の方、
仲間と一緒にフォーカシングを練習してみたい方、
自分を癒す方法を探していらっしゃる方、などなど
どうぞご参加下さい！

【開催概要】

第３回　フォーカシング勉強会

　■日時：10月15日（木）18:30-20:30
　■場所：喫茶室ルノアール 新宿3丁目ビッグスビル店　３号室
　（新宿区新宿２−１９−１　ビックスビル地下２階）
　会場詳細はこちら >>　★
　■参加費：３０００円（ドリンク付き）
　　当日お支払い下さい。
　■参加人数：９名（定員になり次第閉め切ります）

■お申し込み
　メールにお名前、連絡先emailをお書き添えの上
　[e-mail]　まで。
　件名を「フォーカシング勉強会申込」としてお送り下さい。

↑ご質問、ご不明点のお問い合わせも、こちらのアドレスへどうぞ！

■フォーカシングとは

フォーカシングとは、からだの声に耳を傾けることです。
人は緊張したとき、手に汗を握り、心臓が外に飛び出しそうにバクバクしたりします。
その感覚は、心も身体も覚えているのです。
その感覚が言葉を持っているとしたら？いったいどんなことを言うでしょうか？
からだで感じるその感覚は、あなたに気づいて欲しいのです。
邪険にしたり、不安に思うのではなく、思いやりを持ってその声をきいてあげることがとても大切です。
あなたは自分のからだに耳を傾けていますか？
フォーカシングをすることで、自分のことがもっとわかるようになり
自分がどうしたいのかがおのずと見えてきます。