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「自己表現テクニック レベル１」 ワークショップのお知らせ
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2010/02/24(Wed)
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ご無沙汰しております！シンプリシティです。
皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、このたび 「自己表現テクニック レベル１」 〜自分自身を肯定して、伝えたい事を伝えよう!〜 （アサーティブネスを活用した自己肯定コミュニケーション） のワークショップを開催することになりましたのでお知らせします！ 「断る」「頼む」「意見を言う」... なかなかうまく伝えられなくて もどかしいと感じていることはありませんか？ 例えば... * 飲みに行くのを断れない * コピー機の紙が切れた、と言えない * パートナーに、家事や育児を手伝ってと頼めない * 母親に結婚の話をしつこくされると、すぐ喧嘩になってしまう このワークショップで 怖がったり、すねたり、怒ったり、言いそびれることなく 気持ちを誠実に、正直に、率直に伝えるテクニックを身につけ、 日常生活で充分活用しましょう。 ※アサーティブネスとは、自分と相手を尊重しながら 自分の気持ちを素直に伝えるコミュニケーション術です。 1. 自分の気持ちを確かめる 2. 起きている事実を把握する 3. 相手も自分も肯定しながら、気持ちを伝える 4. 相手の感情に立ち入らない 5. 「言えない」から、「 "言う／言わない" を選ぶ」へ ━▼開催概要▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■日時：2010年３月10日（水）13:30〜16:30 ■場所：東京・銀座界隈（予定） ※詳細はお申し込みの方にお知らせします ■参加費用：6,000円（当日お支払い下さい） ■持ち物：筆記用具 ■お申し込み締め切り：３月８日（月）必着 ━▼お申し込み／お問い合わせ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お名前、メールアドレスをお書き添えの上 件名を「自己表現テクニック レベル１」として simplicity_127@yahoo.co.jp までどうぞ （Yahoo! メールからの受信ができるように設定してください） ★お申し込みから、３日経っても返事が届かない場合は、 恐れ入りますが、再度お問い合わせ下さいませ。 ---- ■主催： ヒーリングユニット シンプリシティ >>http://simplicity127.blog72.fc2.com/ オヌキジュンコ、サイトウアリエ、テルイノリコで結成した ヒーリングユニット。 「シンプルに行けば、自ずから癒されていく」という私たちの思いです。 -----  |
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11月度フォーカシング練習会 第２弾！
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2009/11/10(Tue)
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１１月のフォーカシング練習会の２回目のお知らせです！
フォーカシングは、「今、ここ」の自分のからだの感覚に 意識を向けることによって、心のメッセージに気づいていく手法です。 「私は本当はどう思っているんだろう」 その答えが自分の中にあることに気づきます。 フォーカシング初心者の方、 仲間と一緒にフォーカシングを練習してみたい方、 自分を癒す方法を探していらっしゃる方、などなど どうぞご参加下さい！ なかなか一人では進まないことも、仲間がいることで集中できることもあります。 相手がいることで気づくこと、学ぶこともあると思います。 もし一人で立ち止まっているならば、ぜひ参加して下さいね。 【開催概要】 第４回 フォーカシング練習会 ■日時：11月26日（木）13:30-15:30 ■場所：東京都新宿区（最寄駅：新宿３丁目） 詳細はお申し込みの方にお知らせ申し上げます。 ■参加費：３０００円（ドリンクコーヒー付き） 当日お支払い下さい。 ■参加人数：９名 ■申込締め切り：11月23日（月）必着 参加人数の定員に達した場合は、事前に閉め切りとさせていただきます。 ■お申し込み メールにお名前、連絡先emailをお書き添えの上 simplicity_127@yahoo.co.jp まで。 件名を「フォーカシング練習会申込」としてお送り下さい。 ↑ご質問、ご不明点のお問い合わせも、こちらのアドレスへどうぞ！ |
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１１月度フォーカシング練習会のお知らせ
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2009/10/22(Thu)
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１１月のフォーカシング練習会のお知らせです！
フォーカシングは、「今、ここ」の自分のからだの感覚に 意識を向けることによって、心のメッセージに気づいていく手法です。 「私は本当はどう思っているんだろう」 その答えが自分の中にあることに気づきます。 フォーカシング初心者の方、 仲間と一緒にフォーカシングを練習してみたい方、 自分を癒す方法を探していらっしゃる方、などなど どうぞご参加下さい！ なかなか一人では進まないことも、仲間がいることで集中できることもあります。 相手がいることで気づくこと、学ぶこともあると思います。 もし一人で立ち止まっているならば、ぜひ参加して下さいね。 【開催概要】 第４回 フォーカシング練習会 ■日時：11月5日（木）14:00-16:00 ■場所：東京都新宿区（最寄駅：新宿３丁目） 詳細はお申し込みの方にお知らせ申し上げます。 ■参加費：３０００円（ドリンクコーヒー付き） 当日お支払い下さい。 ■参加人数：９名 ■申込締め切り：11月２日（月）必着 参加人数の定員に達した場合は、事前に閉め切りとさせていただきます。 ■お申し込み メールにお名前、連絡先emailをお書き添えの上 simplicity_127@yahoo.co.jp まで。 件名を「フォーカシング勉強会申込」としてお送り下さい。 ↑ご質問、ご不明点のお問い合わせも、こちらのアドレスへどうぞ！ |
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10月度フォーカシング勉強会のお知らせ
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2009/09/29(Tue)
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10月のフォーカシング勉強会のお知らせです！
フォーカシングは、「今、ここ」の自分のからだの感覚に 意識を向けることによって、心のメッセージに気づいていく手法です。 「私は本当はどう思っているんだろう」 その答えが自分の中にあることに気づきます。 フォーカシング初心者の方、 仲間と一緒にフォーカシングを練習してみたい方、 自分を癒す方法を探していらっしゃる方、などなど どうぞご参加下さい！ 【開催概要】 第３回 フォーカシング勉強会 ■日時：10月15日（木）18:30-20:30 ■場所：喫茶室ルノアール 新宿3丁目ビッグスビル店 ３号室 （新宿区新宿２−１９−１ ビックスビル地下２階） 会場詳細はこちら >> ★ ■参加費：３０００円（ドリンク付き） 当日お支払い下さい。 ■参加人数：９名（定員になり次第閉め切ります） ■お申し込み メールにお名前、連絡先emailをお書き添えの上 simplicity_127@yahoo.co.jp まで。 件名を「フォーカシング勉強会申込」としてお送り下さい。 ↑ご質問、ご不明点のお問い合わせも、こちらのアドレスへどうぞ！
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フォーカシング勉強会を開催します！
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2009/09/02(Wed)
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あっという間に９月、
みなさま、どんな夏を過ごされましたか？ さて、この９月に フォーカシングの勉強会を開催します。 フォーカシングは、「今、ここ」の自分のからだの感覚に 意識を向けることによって、心のメッセージに気づいていく手法です。 「私は本当はどう思っているんだろう」 その答えが自分の中にあることに気づきます。 フォーカシング初心者の方、 仲間と一緒にフォーカシングを練習してみたい方、 自分を癒す方法を探していらっしゃる方、などなど どうぞご参加下さい！
【開催概要】 第1回、第２回、それぞれ単独でご参加いただけます。 ２回ともご参加お申し込みの方は1,000円割引になります！ 第１回 フォーカシング勉強会 ■日時：９月１０日（木）18:30-20:30 ■場所：喫茶室ルノアール 新宿3丁目ビッグスビル店 ３号室 （新宿区新宿２−１９−１ ビックスビル地下２階） 会場詳細はこちら >> ★ ■参加費：３０００円（ドリンク付き） 当日お支払い下さい。 ■参加人数：９名（定員になり次第閉め切ります） 第２回 フォーカシング勉強会 ■日時：９月２４日（木）18:30-20:30 ■場所：喫茶室ルノアール 新宿3丁目ビッグスビル店 1号室 （新宿区新宿２−１９−１ ビックスビル地下２階） 会場詳細はこちら >> ★ ■参加費：３０００円（ドリンク付き） 当日お支払い下さい。 ■参加人数：９名（定員になり次第閉め切ります） ★２回分お申し込みの方は1000円お得です★ 第1回、第２回の両方にまとめてお申し込みの方は 参加費 ６０００円 → ５０００円 になります！ ■お申し込み メールにお名前、連絡先email、 希望参加日（回）をお書き添えの上 simplicity_127@yahoo.co.jp まで。 件名を「フォーカシング勉強会申込」としてお送り下さい。 ご質問、ご不明点などありましたら、 こちらまで どうぞお気楽にお問い合わせ下さいね↓ simplicity_127@yahoo.co.jp |
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